YESİL MERCİMEKLİ SALATA

Protein ve demir deposu yesil mercimegi tüketmenin hafif ve ideal yolu bu sıcaklarda salatada tüketmek.. Spor sonrası harika bir ara ögün.

Malzemeler:
1 cay bardagı yesil mercimek
Yeterince su ve tuz
Marul
Roka
Domates
Ezine peynir
Limon, zeytinyag, tuz, karabiber
Hazırlanısı:
Mercimegimizi yıkayıp üzerini örtecek kadar suda haslıyoruz. Cok yumusamamasına dikkat ediyoruz. Hafif diri dise gelecek sekilde olmalı. Diger taraftan salata malzemlerimizi yıkayıp hazırlıyoruz. Siz dilediginiz malzemeleri kullanabilirsiniz.. Tabagımıza sosladıgımız salatamızı koyup üzerine mercimegimizi döküp servis ediyoruz.. Pratik, doyurucu ve lezzetli..